咨询的潜在好处

辅导过程中,在很多方面,就像是一个教育经验。单可以更多地了解他/她自己,也获得新的技能。有时候,咨询包括更多地了解业主的条件(例如,抑郁症,焦虑症,厌食症)由该人受到影响,让他/她可以更好地了解治疗方案。下面是一些例子什么的学生可以从辅导人员获得:

  • 改进沟通和人际交往能力
  • 更大的自我接纳和自尊
  • 有能力改变弄巧成拙的行为/习惯
  • 更好的表达和情感的管理,包括愤怒
  • 患有抑郁症,焦虑症或其他精神健康状况缓解
  • 增强了信心和决策能力
  • 为了有效地管理压力的能力
  • 提高解决问题和解决冲突的能力
  • 自我和目的感更强
  • 识别扭曲的思维方式

常见的误解关于辅导


因为您可能不知道谁接受心理咨询的工作人员有人或者,您可能有一些关于它是什么样的一些问题。你也可能听说过,有些事是不正确的。以下是有关准备辅导一些常见的误解:

  • 如果我需要帮助,事情是我错了。我必须打破或异常。随着就像躯体疾病,精神疾病和成瘾是医疗问题。那你不会说谁的人有癌症或流感被打破。
  • 没有人会理解我的问题。我不值得帮助。四分之一的美国成年人在其一生中会经历心理疾病。也有很多人知道谁在此倾听和帮助。你应该感到健康和整体。  
  • 如果我进来的约会,你会送我去医院。 通常,学生需要关注的是,如果他们透露,他们正在考虑自杀,他们将住院或关闭问需要时间。而该学院的最高优先级是卫生和学生的安全,据我们了解,很多学生而没有对他们采取行动体验自杀的念头。随着学生我们的工作,以确定哪个版本最能满足他们的需求,这往往意味着共同创造一个计划,以确保他们的安全。
  • 他们会把我的药丸就会把我团团转,而我将永远无法停止服药。作为与身体疾病,精神健康障碍将需要一些短期或长期用药方案。它可以是治疗的重要组成部分,但它从来没有,你应该觉得你不是你自己或控制。
  • 如果我只是更努力,我不需要治疗。 精神健康和药物滥用治疗的人来说,有一个值得一对症治疗,丝毫不亚于其他任何疾病。它无法通过更努力或忽略的问题被治愈。
  • 人们会认为我的更少,如果我寻求帮助。 在安科,我们努力工作,以打击耻辱ESTA每一天。同时,我们鼓励学生谈谈我们的亲人和社区成员对自己的健康,我们尊重我们还学生的隐私。你可知道,在2017年的调查中阿查有无安科调查的学生中46%找到了在过去的辅导?
  • 治疗只是说很多话;我可以得到帮助,我从我的朋友需要。 而朋友和家人一个强有力的支持系统是非常重要的,有些事情我们可以帮你,与你的亲人可能无法到。我们的培训和经验可以帮助我们知道所有的棘手的方式您记住,病情可以发觉你的错误,以及如何克服你的障碍。
  • 如果我得到治疗,我必须坚持下去,直到永远。 我们的目标始终是让你回你的“正常”的运作下尽可能快地。可能需要一些人,而长期治疗,许多人只需要几个星期或几个月来处理他们的问题。
  • 我买不起。 学生有几个COE提供选项,以寻求心理健康和心理支持,不需任何费用。如果我们觉得您的需求将最好地适合校外,我们将努力与学生和健康保险提供商支付某种形式的心理健康治疗;也许它比你想象的更便宜。对于那些没有保险或保险不那些盖心理健康治疗,您可能还可以申请援助,在社区中一些机构。